Duinloopprogramma
Bewegen is belangrijk. Daarom biedt Topaz een intensief loopprogramma voor mensen met de ziekte van Huntington. Twee keer per week wandelt de groep onder begeleiding van een fysiotherapeut door de duinen van Katwijk, en doet onderweg oefeningen.
Niet zomaar een duinwandeling, maar een intensief loopprogramma voor mensen met de ziekte van Huntington. Weer of geen weer, elke week lopen bijna dertig deelnemers onder begeleiding door een prachtig natuurgebied in de Katwijkse duinen.
De deelnemers krijgen te maken met verschillende ondergronden, zoals zacht zand, schelpenpaden, grasvelden en konijnenholen. Op de route is er alle gelegenheid om de balans, de coördinatie en de loopvaardigheid op een veilige manier te kunnen oefenen.
Tussendoor worden er functionele oefeningen gedaan, zoals achteruit lopen, looppas, huppelen, zijwaarts springen, over hekjes stappen, in stuifgaten springen en traplopen. De oefeningen zijn er op gericht om het functioneren in het dagelijks leven te vergemakkelijken.
Fysiotherapeut Jessie van der Bent is de initiatiefneemster van dit intensieve loopprogramma: “Mensen met de ziekte van Huntington vallen vaak, maar door de spieren en botten sterk te houden, breken ze minder snel iets."
De resultaten van het loopprogramma zijn positief. Behalve het positieve effect op de stemming, is ook het zelfvertrouwen van de deelnemers veel beter geworden. En de deelnemers hebben ook nog eens heel veel plezier aan de loopgroep.